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  月幫助201720人

  你好，根據你提的問題分析，你現在應該是處于形成近視的前兆階段，現在如果不及時采取措施，近視就會形成了，到時候在想根治就困難了。所以從現在開始，你應該采取措施來預防近視。我下面給你點意見，僅供你參考。 首先，你現在這個階段不適合佩戴眼鏡，因為佩戴眼鏡后會對眼鏡產生依賴感，而且如果配鏡不合適的話，反而令近視進一步加快、加深。 其次，我建議你采用一些眼部按摩類的醫療器械對眼睛進行按摩，緩解眼疲勞。醫學證明，眼疲勞很容易引起并加深近視。你可以試下“加加明”，其獨特的治療方法，國內首創；用氣體分子全自動化的按摩（壓），緩解眼疲勞效果立竿見影，對預防、治療、阻止或延緩近視加深有良好效果，為兒童青少年預防和治療近視眼，提供更安全、理想的治療方法，帶來福音；為成人長時間看書、用電腦、放松緩解大腦和眼疲勞，有獨特效果。"加加明"集眼科醫學、生物磁學、流體力學、光學和電子程控等科技精華，是綜合的結晶。經過北京大學第三醫院眼科中心、北京協和醫院眼科專家教授深入研究，長時間臨床試用取得良好效果。 第三，注意合理科學用眼。我做了下簡單的總結，如下： 1）正確的讀寫姿勢，“堅持三個一”，即眼睛距離書本約一尺，前胸距離桌子約一拳，握筆距離筆尖約一寸。 2）良好用眼習慣，看書寫字一小時，休息或遠眺10分鐘；或用“加加明”10分鐘來緩解眼疲勞。 3）不在過強、過暗光線下看書；不在晃動車內看書；不躺著看書。 4）燈光適度，40瓦白熾燈，或9瓦節能燈，左前方手可觸摸著——光線從左前方射入（左撇子相反）；光線不太亮或太暗。 5）戶外活動平均每天3小時，可防控近視、減輕近視加深（新加坡，澳大利亞實例）。 6）飲食營養得當。一些重要微量元素的補充（鉻、鋅、鈣等）；多食蔬菜瓜果，少喝或不喝碳酸飲料；多咀嚼硬質食物，少食過甜、過辛辣食品。 希望以上回答能夠幫到你。 原問題：《我算是近視嗎？我視力4.9》

  回復于 2022-11-08 02:54:15