根據《中華人民共和國勞動爭議調解仲裁法》第二十七條規定，勞動爭議申請仲裁的時效期間為一年。仲裁時效期間從當事人知道或者應當知道其權利被侵害之日起計算。這一年的時效就像一個 “倒計時器”，一旦開始計時，就需要勞動者在規定時間內采取行動。

比如說，小李在 2023 年 1 月 1 日發現公司沒有按照合同約定支付足額工資，那么從這一天起，一年的仲裁時效就開始了。如果小李在 2024 年 1 月 1 日之前沒有申請勞動仲裁，那么他可能就會因為超過仲裁時效而面臨仲裁請求被駁回的風險。

在某些情況下，仲裁時效會發生中斷。簡單來說，就是時效的 “倒計時器” 會重新開始計時。

1、當事人一方向對方當事人主張權利：比如小張發現公司拖欠工資后，在 2023 年 3 月 1 日直接找公司負責人要求支付工資，那么仲裁時效就會中斷，從 2023 年 3 月 1 日起重新計算一年。

2、當事人一方向有關部門請求權利救濟：要是小王在 2023 年 4 月 1 日向勞動監察部門投訴公司的違法行為，同樣仲裁時效中斷，從 2023 年 4 月 1 日起重新計算。

3、對方當事人同意履行義務：假如公司在 2023 年 5 月 1 日承諾會在一個月內支付拖欠的工資，那么仲裁時效也會中斷，從 2023 年 5 月 1 日起重新計算。

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除了中斷，還有時效中止的情況。這就像是時效的 “倒計時器” 暫時停止了。在仲裁時效期間的最后六個月內，因不可抗力或者有其他正當理由，當事人不能申請仲裁的，仲裁時效中止。從中止時效的原因消除之日起，仲裁時效期間繼續計算。

比如，在 2023 年 10 月 1 日，某地區突發自然災害，導致交通、通訊中斷，勞動者無法申請仲裁。直到 2023 年 12 月 1 日，情況恢復正常。那么在 2023 年 10 月 1 日至 2023 年 12 月 1 日這段時間，仲裁時效中止，從 2023 年 12 月 1 日起，繼續計算剩余的仲裁時效。

還有一種特殊情況，就是勞動關系存續期間因拖欠勞動報酬發生爭議的，勞動者申請仲裁不受一年仲裁時效期間的限制。但是，勞動關系終止的，應當自勞動關系終止之日起一年內提出。

比如，小趙在公司工作期間，公司一直拖欠他 2021 年至 2023 年的勞動報酬。只要小趙還在這家公司工作，他隨時都可以申請仲裁追討這些勞動報酬。但如果小趙在 2023 年 12 月 31 日離職了，那么他就需要在 2024 年 12 月 31 日之前申請仲裁，否則就可能超過仲裁時效。

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