律師回復(fù)

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  崔常山律師

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  回復(fù)于 2022-08-30 10:52:09 咨詢他
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  智能法律助手

  月幫助201720人

  我是一位心理咨詢師，我給你說幾點自己的看法。1不要去那些類似心理醫(yī)院、精神健康醫(yī)院的網(wǎng)站在線咨詢，接線員都不是醫(yī)療心理專業(yè)的，他們的目的是讓你掏錢買藥住院。2評估一下自己的程度：如果出現(xiàn)的癥狀或情緒時間在三個月以內(nèi)，自己基本可以解決；三個月至半年，多找親朋好友或身邊有類似知識的人談?wù)?，放開心相信他們；半年或一年以上的話，就要謹(jǐn)慎進行了，任何負面事件影響自己這么久，都會造成比較大的傷害的。3不要受暗示?，F(xiàn)在人們比較重視心理健康，許多人都看了很多心理書籍，接觸過心理網(wǎng)站，懂一些心理知識。然后人們一旦有了困擾自己的問題，就按照以前接觸過的知識，把自己套進去，讓自己下意識的符合某種心理疾病，如果不及時擺正和看清自己的行為心理，那么程度就會慢慢加深，所以要客觀的分析自己的狀態(tài)和心理。4樓主，你說有了矛盾或解決不好的事情時，會心情抑郁。這是每個人都會遇到的，是正?，F(xiàn)象。設(shè)想，一個人遇到傷心事后開懷大笑，那反而說明有問題了。最后，如果還是解決不了，一定要請專業(yè)人士來幫你，因為弄不好可能會出更大更嚴(yán)重的問題。希望能幫到你！ 原問題：《怎樣才能找到一位心理咨詢?nèi)耸?，想咨詢一下心里問題！》

  回復(fù)于 2022-08-30 10:20:27