根據《中華人民共和國勞動合同法》規定，女職工在孕期、產期、哺乳期的，用人單位不得依照本法第四十條、第四十一條的規定解除勞動合同。這意味著，除非女職工存在嚴重違反用人單位規章制度等法定過錯情形，用人單位不能隨意辭退孕期女職工。例如，某公司以業務調整為由，試圖辭退正處于孕期的小李，這種做法就是違法的。小李可以通過法律途徑維護自己的權益，要求公司繼續履行勞動合同。

孕期女職工如果因身體原因不能適應原工作崗位，有權要求用人單位調整工作崗位。用人單位應當根據醫療機構的證明，減輕勞動量或者安排其他能夠適應的勞動。比如，從事重體力勞動的孕婦，可要求調整到相對輕松、安全的崗位。

為了確保胎兒的健康發育，孕期女職工需要定期進行產檢。女職工在孕期進行產前檢查，所需時間計入勞動時間。這就表明，用人單位不能因為女職工產檢而扣發工資或者以曠工論處。

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當發現自己的權益可能受到侵害時，首先可以嘗試與用人單位進行友好協商。在溝通時，要注意保留相關證據，如聊天記錄、郵件等。明確表達自己的訴求，依據相關法律法規說明自己應享有的權益，爭取通過協商解決問題。例如，小王發現公司以她懷孕為由減少了她的績效獎金，她與公司人力資源部門溝通時，詳細說明了法律規定以及自己的工作情況，最終公司認識到錯誤，補發了獎金。

如果協商不成，女職工可以向當地的勞動監察部門投訴。勞動監察部門有權對用人單位遵守勞動法律法規的情況進行監督檢查，并對違法行為進行處理。投訴時，要準備好相關證據材料，如勞動合同、工資條、產檢記錄等，以便勞動監察部門更好地了解情況。

若勞動監察部門的處理結果未能令女職工滿意，或者用人單位拒不執行勞動監察部門的處理決定，女職工還可以向勞動爭議仲裁委員會申請勞動仲裁。勞動仲裁是解決勞動爭議的重要途徑，仲裁裁決具有法律效力。在仲裁過程中，女職工可以尋求專業律師的幫助，以更好地維護自己的權益。

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孕期女職工要主動學習與自身權益相關的法律法規，如《勞動法》《勞動合同法》《女職工勞動保護特別規定》等，清楚自己在各個階段享有的權利，做到心中有數。只有知法懂法，才能更好地用法。

在工作過程中，要注意保存好與工作相關的各種證據，如工資條、考勤記錄、工作郵件、與用人單位溝通的記錄等。這些證據在日后可能成為維護自己權益的關鍵。例如，小張在產假期間，公司未按規定支付足額的生育津貼，小張憑借之前保存的工資條和相關溝通記錄，順利通過勞動仲裁獲得了應得的津貼。

如果對自己的權益問題存在疑問，或者在維權過程中遇到困難，可以向工會組織、婦聯等機構尋求幫助。這些組織有專業的工作人員，能夠為孕期女職工提供法律咨詢和援助，幫助她們更好地維護自己的權益。

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